了解瑜伽

瑜伽是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学，能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。
瑜伽最大的特点是它严谨的实践性、科学性和逻辑性。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

下面是一些视频资料
男子瑜伽：

http://www.verycd.com/topics/57401/

瘦身增高瑜伽：

http://www.verycd.com/topics/227341/

印度莫汉 纯粹瑜伽

http://www.verycd.com/topics/69256/

瑜伽音乐的特点是抒情、自然、休闲，再没有别的什么冥想功法能像瑜伽冥想音乐一样，在经受过如此悠久历史的考验后还这般广受欢迎并被普遍使用。瑜伽冥想音乐使人获得内心的和平安宁与快乐幸福，从而达到身体健康安泰的效果。

下面是一些音频资料：
《清心瑜伽.DAT》(Fitness.mind.body&spirit)

http://www.verycd.com/topics/40794/

Chinmaya Dunster & Niladri Kumar -《瑜伽漫步》

http://www.verycd.com/topics/171992/

V.A -《Collection bien-être – Chakras – les secrets de l’energie》[APE]

http://www.verycd.com/topics/139786/

V.A -《Collection Bien-Etre Oxygene》[APE]

http://www.verycd.com/topics/139785/

纯音乐 -《Spa静心瑜珈音乐》2CD[MP3!]

http://www.verycd.com/topics/246812/